Självhjälpsböcker - Bloggar - LitteraturMagazinet

 Blogginlägg om självhjälpsböcker 
 

Sebastian Lönnlöv

Bok-
presentation:
Lev i nuet, lär av stunden : 100 lektioner i mindfulness
Författar-
presentation:
Jon Kabat-Zinn
Häftad
Finns i lager, 376 kr

Jon Kabat-Zinn - Lev i nuet, lär av stunden. 100 lektioner i mindfullness

Mindfullness (medveten närvaro) blir bara trendigare och trendigare. Inte konstigt, för det finns mycket vettigt i de buddhistiskt inspirerade tankegångarna om acceptans, närvaro i nuet, meditation med mera.
 
Jon Kabat-Zinn är zenbuddhist men också läkare och räknas som en av dem som tog mindfullness till västvärlden. "Lev i nuet, lär av stunden" är 100 korta utdrag ur Kabat-Zinns bok Full Catastrophe Living.
 
Det är ingenting stort eller konstigt men den här boken gav mig verkligen en fördjupad förståelse för mindfullness och jag kommer att läsa den igen samt läsa fler böcker av Kabat-Zinn. Rekommenderas!

Avdelning: Fakta Taggar: #recension #hyllning #psykologi #kbt #mindfullness #självhjälpsböcker
Kommentera

Anmäl textfel

 LitteraturMagazinets bloggar 

 

Sök bok/författare/artikel


Om LitteraturMagazinet

LitteraturMagazinet – Sveriges största litterära magasin är en redaktionell nättidskrift som hade premiär i januari 2012. Vi bevakar litteratur med författarintervjuer, recensioner, krönikor och debatt. Följ oss på Facebook, Twitter och prenumerera på vårt nyhetsbrev!
Läs mer om LitteraturMagazinet

Aktuella recensioner

Litterär fullträff om destruktiva relationer

Recension: Slagsmål av Karl Modig

Känsliga läsare varnas när tv-serie blir bok

Recension: Världens hemskaste sjukdomar av Sofia Bergström, Ida Kjellin

Ung för 50 år sedan

Recension: En flickas memoarer av Annie Ernaux

Påskgodis i bokformat

Recension: Knäckta ägg och krossade hjärtan : en alldeles omöjlig påsk av Maria Ernestam

Det gäller livet hos Herbjørg Wassmo

Recension: Den som ser av Herbjørg Wassmo

På andra sidan muren

Recension: Nadia av Elisabeth Norebäck

Ett bibliotek fullt av livsval

Recension: Midnattsbiblioteket av Matt Haig

De döda på Sandby borg får nytt liv

Recension: Odins eld av Elvira Birgitta Holm

Ett arv tungt att bära

Recension: Förintelsens barn av Margit Silberstein
Glansholms Bokhandel & Antikvariat
Kundtjänst, vardagar 9-16: 070-692 50 50
LitteraturMagazinet
Redaktör: Sandra Sandström
Ansvarig utgivare: Linus Glansholm
Teknik: Framkant Media AB
Annonsera:  Framkant Media AB