Yougarehab - Bloggar - LitteraturMagazinet

 Blogginlägg om yougarehab 
 

En recension och en bekännelse Maria Sidén

En recension och en bekännelse

Mina böcker var plötsligt mina fiender. För tunga för mina inflammerade leder"

Innan ni får läsa min första recension på länge har jag tänkt bli lite personlig. Det är ju trendigt nu för tiden att blotta sig nätet, så jag hakar på...


Från att ha varit 25 år och känt mig odödlig som det ska vara i den åldern, kantades mitt liv plötslig av daglig smärta. Sedan cirka tio månader har min kropp drabbats av inflammationer i händer och axlar. Inget jag kan rekomendera! Det svåraste var inte smärtan utan acceptansen. Jag fann det omöjligt att relatera till min nya kropp. Plötsligt kunde jag inte göra det jag älskade. Mina böcker var plötsligt mina fiender. För tunga för mina inflammerade leder. Skriva dikter eller noveller var plötsligt en kamp där smärtan stod som ensam segrare. Idag är känns framtiden ljusare. Fortfarande lite värk men det går framåt! Äntligen kan jag läsa och skriva recensioner. Bara jag gör det i min egen takt. 

Först ut blir därför väldigt passande den enligt mig otroliga boken Yoga är min Terapi av Janesh Vaidya & Malin Barrling. Då sprutor och piller förhoppningsvis är avklarat, prövar jag ett program ur Yogarehab.
Boken är klart strukturerad med hänvisningar som gör det lätt att bläddra till de övningar just du ska använda (jag har dessutom smart nog färgade gem för just mina övningar. Du skapar ditt eget program utifrån din kropp och ditt födelsedominanta element (det sista kan låta som mumbo jumbo för den icke ännu frälsta, men det är det inte, lovar!). Yogaterapin beskriver behandling för 53 sjukdomar, symtom, tillstånd.
Författaren beskriver passionerat yoga ur ett västerländskt kontra österländskt perspektiv. Grundbulten är att den västerländska yogan kan beskrivas som en slags "följa john" där utövaren apar efter varje rörelse instruktören gör medans den österländska har ett individuellt fokus.
Jag citerar "med rätt förståelse för av ayurveda kan du finna sambandet mellan din kropp, ditt sinne och din livsenergi".


Jag blev genast skeptiskt när jag skulle utföra den första övningen. Att liggandes på rygg, helt sysslolös och enbart koncentrerandes på att andas in och ut i hela fem minuter. Jag med min generations mullittasking ADHD hjärna, detta kunde inte sluta bra. Skulle jag bli tokig av återhållen stimulans?
Men döm min förvåning när det inte gick 5 minuter utan 6½! Credd för min hjärna!
Jag kommer att följa programmet under cirka tre veckor, så du får hålla dina tummar att det hjälper. Jag utvärderar hur det gått vid slutmålet.
Kan även rekommendera min lilla bokhållarhjälte (se bilden) som gör det möjligt att läsa tunga böcker för personer med diverse ondskefulla krämpor.  


Taggar: #bokstöd #yougarehab
Kommentera /Visa 2 kommentarer

Anmäl textfel

 LitteraturMagazinets bloggar 

 

Sök bok/författare/artikel


Om LitteraturMagazinet

LitteraturMagazinet – Sveriges största litterära magasin är en redaktionell nättidskrift som hade premiär i januari 2012. Vi bevakar litteratur med författarintervjuer, recensioner, krönikor och debatt. Följ oss på Facebook, Twitter och prenumerera på vårt nyhetsbrev!
Läs mer om LitteraturMagazinet

Aktuella recensioner

Kärlek, humor och vänskap

Recension: Will Grayson, will grayson av John Green

Tydligt kvinnoled i stor dikt

Recension: Ararat av Louise Glück

En riktigt obehaglig satir

Recension: Djuren i Afrika av Erlend Loe

Med rätt att sörja

Recension: Svartstilla av Susanne Skogstad

Tunn linje mellan framgång och katastrof

Recension: Fallet av Lars Wilderäng

En bok om det obeständiga

Recension: Den tunna isen av Lena Einhorn

Kärnfullt när bok blir serie

Recension: Guldkompassen 1 av Stéphane Melchior

Välkommen till Franks värld

Recension: Planeten Frank av David Yoon

Tät relationsroman där vemodet får ta plats

Recension: Sent på dagen av Tessa Hadley

Kristoffer Bark - lite blekare än Maria Wern

Recension: Dotter saknad av Anna Jansson
Glansholms Bokhandel & Antikvariat
Kundtjänst, vardagar 9-16: 070-692 50 50
LitteraturMagazinet
Redaktör: Sandra Sandström
Ansvarig utgivare: Linus Glansholm
Teknik: Framkant Media AB
Annonsera:  Framkant Media AB