Landa mjukt! : lär dig hantera vardagens stress och se framåt med mental träning av Elisabeth Solin - LitteraturMagazinet

 Glansholms Bokhandel & Antikvariat 
Landa mjukt! : lär dig hantera vardagens stress och se framåt med mental träning - Häftad
Finns i lager, 91 kr
 Information från förlaget 

Landa mjukt! : lär dig hantera vardagens stress och se framåt med mental träning

Av Elisabeth Solin

Bok-
presentation:
Landa mjukt! : lär dig hantera vardagens stress och se framåt med mental träning
Författar-
presentation:
Elisabeth Solin
Häftad
Finns i lager, 91 kr

"Elisabeth Solin visar med boken Landa Mjukt på ett enkelt sätt hur viktig stresshantering och mental träning är både för hälsan och för den egna utvecklingen. Det pedagogiska upplägget med många exempel och övningar visar hur varje människa kan öka sin egenkontroll. Elisabeths breda erfarenhet av mental träning gör Landa Mjukt ännu mer läsvärd." Fil.Dr. Lars-Erik Uneståhl.



Målet med boken Landa Mjukt är

- att du ska förstå stressens natur

- att du sak bli uppmärksam på vad som orsakar din stress

- att du ska få idéer om hur du kan hantera din stress

- att du ska lära dig tekniker för snabbavspänning i

vardagen

- att du ska lära dig modeller för mental träning

Utgåvor

Häftad
Förlag: Solin utbildning
Lagerstatus: Finns i lager

Målet med boken Landa Mjukt är

- att du ska förstå stressens natur

- att du sak bli uppmärksam på vad som orsakar din stress

- att du ska få idéer om hur du kan hantera din stress

- att du ska lära dig tekniker för snabbavspänning i

vardagen

- att du ska lära dig modeller för mental träning

Utgivningsdatum: 19990115
9789188822017

Bok: 167890

Anmäl textfel

Utgivning

Visst kan du - Livsfärdighetsträning för barn

av Elisabeth Solin
Cd-skivan innehåller 7 avslappningsprogram och självstärkande pro...

Prestera avspänt! : om stresshantering - avslappningsträning för ungdomar i skola och idrott

av Elisabeth Solin
Cd-skivan innehåller 4 program. Muskulär avslappning (kort versio...
CD-skiva, Finns i lager, 145 kr

Avslappning för barn

av Elisabeth Solin
På denna cd finns 4 program. 1. Slappna av (11 min) 2. Fantasi ...

Avspänd och fokuserad

av Elisabeth Solin
Cd:n Avspänd och fokuserad innehåller 5 korta program för dig som...
CD-skiva, Finns i lager, 145 kr

Andas ut!

av Elisabeth Solin
Cd-skivan är special komponerad för dig som inte har tid! Program...
CD-skiva, Finns i lager, 145 kr

Slappna av och se framåt

av Elisabeth Solin
Cd-skivan innehåller 4 program för avslappning och personlig utve...

Slappna av och må gott!

av Elisabeth Solin
Cd-skivans program ger vila och avkoppling, men också ett redskap...

Tredje steget : intervjuer om en ny fas i livet

av Elisabeth Solin
Att presentera sig som pensionär säger inget mer om mig än hur ja...
Häftad, Finns i lager, 226 kr

Förälskad i vardagen

av Elisabeth Solin
Förälskad i vardagen handlar inte om arbetsnarkomaner som är mer ...
Häftad, Finns i lager, 55 kr

Landa mjukt! : lär dig hantera vardagens stress och se framåt med mental träning

av Elisabeth Solin
Målet med boken Landa Mjukt är - att du ska förstå stressens nat...
Häftad, Finns i lager, 91 kr

Facebook och andra sociala medier : handledning för chefer och arbetsgrupper

av Elisabeth Solin
En enkel handledning som tar upp tre aspekter av ämnet sociala me...
Inbunden, Finns i lager, 91 kr

Prestera avspänt! : om stresshantering - avslappningsträning för ungdomar i skola och idrott

av Elisabeth Solin
Prestera avspänt vänder sig till dig som tonåring. Du får hjälp a...
Häftad, Finns i lager, 158 kr

Spela på bästa fot : att leda med glädje

av Elisabeth Solin
Peking 2008. USA har tagit OS-guld i damfotboll och i hela fotbol...

Sök bok/författare/artikel


Om LitteraturMagazinet

LitteraturMagazinet – Sveriges största litterära magasin är en redaktionell nättidskrift som hade premiär i januari 2012. Vi bevakar litteratur med författarintervjuer, recensioner, krönikor och debatt. Följ oss på Facebook, Twitter och prenumerera på vårt nyhetsbrev!
Läs mer om LitteraturMagazinet

Aktuella recensioner

Mystik, karisma och vardag i en salig röra

Recension: Jakobsböckerna av Olga Tokarczuk

Ett viktigt synliggörande av en livsberättelse

Recension: Berättelse om ett liv av Peter Handke

Amerikansk roadmovie sedd med kalla, österrikiska ögon

Recension: Kort brev till långt farväl av Peter Handke

Ett måttligt imponerande trumsolo

Recension: Spel på många små trummor av Olga Tokarczuk

Drömmen om värme

Recension: Så jävla kallt av Lova Lakso

Rysk klassiker i ny språkdräkt

Recension: Fäder och söner av Ivan Turgenjev

Om Alfons och hans skapare

Recension: Bakom Alfons : Gunilla Bergström in på livet av Klas Gustafson

Betydligt mer än ännu en bilderbok om döden

Recension: Den långa resan av Sofia Hedman

Dikter som ryms på handens fingrar

Recension: Ensamtal av Ann Jäderlund

Många nyanser av grönt

Recension: Zeinas green kitchen : Gröna recept från olika delar av världen av Zeina Mourtada
Glansholms Bokhandel & Antikvariat
Kundtjänst, vardagar 9-16: 070-692 50 50
LitteraturMagazinet
Redaktör: Sandra Sandström
Ansvarig utgivare: Linus Glansholm
Teknik: Framkant Media AB
Annonsera:  Framkant Media AB