Söker du efter "Styrketräning : en anatomisk guide" av Frédéric Delavier? Du kan sluta leta. Våra experter i antikvariat hjälper dig eftersöka boken - utan extra kostnad - och den levereras direkt hem i brevlådan.
Styrketräning : en anatomisk guide
Av Frédéric Delavier
|
Bok- presentation: |
Styrketräning : en anatomisk guide |
|
Författar- presentation: |
Frédéric Delavier |
|
|
| Originaltitel: | Guide des mouvements de musculation |
Ny upplaga av bästsäljaren Styrketräning en anatomisk guide
Den första upplagan av Styrketräning en anatomisk guide blev en internationell succé och sålde i flera miljoner exemplar världen över. Enbart i Sverige sålde den i 40000 exemplar, vilket gör den till en av de största böckerna om styrketräning.
Frédéric Delaviers bästsäljande bok är en anatomisk guide till 110 styrketräningsövningar. Den innehåller mer än 400 anatomiska illustrationer, vilket ger en tydlig bild av hur kroppen ser ut i rörelse så att man förstår exakt hur varje övning ska utföras.
I denna uppdaterade upplaga finns inte bara nya övningar och illustrationer utan även detaljerade anatomiska analyser av tränings- och belastningsskador samt information om hur man ska göra för att förebygga dessa.
Frédéric Delavier har en exceptionell kunskap om den mänskliga anatomin, vilken han har skaffat sig genom fem års studier vid den prestigefyllda skolan för anatomi och morfologi, Ecole de Beaux Arts, i Paris. Han har dessutom studerat dissektion under tre år vid Paris Faculté de Médicine. Frédéric är redaktör för Le Monde du Muscle och medverkar i ett antal tidningar världen över.
Utgåvor
Det här är en anatomisk guide till 110 styrketräningsövningar. Boken innehåller mer än 400 anatomiska illustrationer, vilket ger en tydlig bild av kroppen i rörelse och en förståelse för hur varje övning ska utföras. I denna uppdaterade upplaga får du inte bara nya övningar och illustrationer utan även detaljerade analyser av träningsskador samt information om hur du ska göra för att förebygga dessa.
Frédéric Delavier har exceptionell kunskap om den mänskliga anatomin, vilken han har skaffat sig genom fem års studier vid den prestigefyllda skolan för anatomi och morfologi, Ecole de Beaux Arts, i Paris. Han har dessutom studerat dissektion under tre år vid Paris Faculté de Médicine. Frédéric är redaktör för Le Monde du Muscle och medverkar i ett antal tidningar världen över.
Det här är en anatomisk guide till mer än 100 olika styrketräningsövningar. Boken innehåller troligen de mest detaljerade illustrationer som någonsin gjorts för en träningsbok, och den har blivit en internationell bästsäljare. Innehållet riktar sig till både nybörjare och mer avancerade tränande, men kan även vara intressant för dig som studerar träningsanatomi. Den här boken är helt enkelt ett måste i ditt träningsbibliotek!
Bok: 13418
Anmäl textfel
