Söker du efter "Träna med balansboll och balansplatta" av Jose Nunez? Du kan sluta leta. Våra experter i antikvariat hjälper dig eftersöka boken - utan extra kostnad - och den levereras direkt hem i brevlådan.
Träna med balansboll och balansplatta
Av Jose Nunez, Katarina Woxnerud
|
Bok- presentation: |
Träna med balansboll och balansplatta |
|
Författar- presentation: |
Jose Nunez |
|
|
Att träna med balanssboll och balansplatta ger dig stor variation i din träning. Både boll och balansplatta ger instabilt underlag vilket triggar de stabiliserande musklerna i din kropp så att du bättre kan utveckla kraft och rörelse i din idrott.
Övningsupplägget i detta material, häfte + dvd passar barn, ungdomar, motionär och elit.
Se även övriga material i träningsserien:
Basträning för barn
Träna med roliga lekar utomhus
Träna med kroppen
Träna med medicinboll
Träna rörlighet
Utgåvor
Dvd och häfte som ingår i SISU Idrottsböckers nya träningsserie!
Att träna med balanssboll och balansplatta ger dig stor variation i din träning. Både boll och balansplatta ger instabilt underlag vilket triggar de stabiliserande musklerna i din kropp så att du bättre kan utveckla kraft och rörelse i din idrott.
Bok: 156569
Anmäl textfel
