Glansholms Bokhandel & Antikvariat 
Frisk till 100 : Hälsan i behåll hela långa livet - Inbunden
Finns i lager, 333 kr
 Information från förlaget 

Frisk till 100 : Hälsan i behåll hela långa livet

Av Aleksander Perski

Bok-
presentation:
Frisk till 100 : Hälsan i behåll hela långa livet
Författar-
presentation:
Aleksander Perski
Inbunden
Finns i lager, 333 kr

På hundra år har livslängden fördubblats men är det möjligt att få ett både långt och friskt liv?


Aleksander Perski har under senare år koncentrerat sin forskning kring skyddsfaktorer som påverkar oss biologiskt, psykologiskt och sociologiskt. I sin nya bok Frisk till 100 delar han med sig av konkreta tankar om hur vi kan bibehålla hälsan. Han ger exempel hämtade från människor han mött, både i sin yrkesroll på Stressmottagningen och som privatperson och vän. Det positiva är att många trots svåra förutsättningar lever gott och trivs med sitt liv långt upp i åren.


Till det många gånger upprepade hälsobudskapet vettig mat, daglig motion, ingen nikotin, lagom med alkohol pekar han här ut flera andra riskfaktorer såväl som skyddsfaktorer.


Att ta tillvara kroppens förmåga till återhämtning är ett av bokens viktigaste budskap. Ett nyckelbegrepp är regeneration, vår kropps förmåga till förnyelse på cellnivå, det vill säga kroppens självläkande förmåga. Förhoppningsvis är de vetenskapliga argument som presenteras i boken tydliga nog att motivera läsaren till att leva ett klokare liv.

Utgåvor

Inbunden
Förlag: Natur & Kultur Akademisk
Lagerstatus: Finns i lager
Utgivningsdatum: 20160820
9789127146396

E-Bok
Förlag: Natur & Kultur Digital
Lagerstatus: Utkommer ej
Utgivningsdatum: 20160820
9789127146402

Bok: 273868

Anmäl textfel

Utgivning

Ur balans : om stress, utbrändhet och vägar tillbaka till ett balanserat liv

av Aleksander Perski
Obalans mellan kroppens resurser och omvärldens krav kan leda til...

Det stressade hjärtat

av Aleksander Perski
Boken kan läsas som inspiration till att leva ett klokare och sun...

Duktighetsfällan : En överlevnadshandbok för prestationsprinsessor

av Aleksander Perski
Allt fler människor - framförallt unga kvinnor - drabbas av stres...
Inbunden, Finns i lager, 280 kr

Preventiv medicin : teori och praktik

av Aleksander Perski
Är det möjligt att förebygga sjukdom och främja hälsa - och är de...
Häftad, Finns i lager, 799 kr

Ur balans

av Aleksander Perski
En dag hittas Barbro, 35, död på köksgolvet med pennan kvar i ha...

Duktighetsfällan : en överlevnadsbok för prestationsprinsessor

av Aleksander Perski
Allt fler människor - framförallt unga kvinnor - drabbas av stres...

Sök bok/författare/artikel


Om LitteraturMagazinet

LitteraturMagazinet – Sveriges största litterära magasin är en redaktionell nättidskrift som hade premiär i januari 2012. Vi bevakar litteratur med författarintervjuer, recensioner, krönikor och debatt. Följ oss på Facebook, Twitter och prenumerera på vårt nyhetsbrev!
Läs mer om LitteraturMagazinet

Aktuella recensioner

Avslutande delen av en hyllad vikingaserie

Recension: Spjutdansare av Agneta Arnesson Westerdahl

En mörk anklagelseskrift

Recension: En annan Doktor Glas av Malin Lindroth

Inte den bladvändare jag väntat mig

Recension: Rädslans labyrint av Anna Jansson

En episk släktsaga

Recension: Sveasagorna av Linus de Faire

En i bästa mening realistisk roman

Recension: Pizzeria Roma av Elin Persson

Nu framträder de ömmaste orden

Recension: Förbindelsen : Marie-Antoinette och Axel von Fersen av Kristina Ekero Eriksson

Ett viktigt vittnesmål

Recension: Bortgift mot min vilja av Hanna Saadi

Spännande som en thriller

Recension: Sanning, lögn och konsekvens av Maria Adolfsson

Bläddervänligt om världens hästraser

Recension: Fakta om hästar och ponnyer : Lär dig allt om världens hästraser av Kritika Gupta

Zelenskyj och den ryska propagandan

Recension: Spelaren : Volodymyr Zelenskyj och kriget i Ukraina av Simon Shuster
Glansholms Bokhandel & Antikvariat
Kundtjänst, vardagar 9-16: 070-692 50 50
LitteraturMagazinet
Redaktör: Sandra Sandström
Ansvarig utgivare: Linus Glansholm
Teknik: Framkant Media AB
Annonsera:  Framkant Media AB
Webbplatsen ligger i Framkantoch drivs av SpaceLoops CMS v.0.4.2