Söker du efter "Lugn & trygg" av Eva Johansson? Du kan sluta leta. Våra experter i antikvariat hjälper dig eftersöka boken - utan extra kostnad - och den levereras direkt hem i brevlådan.
Lugn & trygg
Av Eva Johansson
|
Bok- presentation: |
Lugn & trygg |
|
Författar- presentation: |
Eva Johansson |
|
|
| Uppläsare: | Eva Johansson |
Utgåvor
Barn behöver också slappna av!
Avslappningsträning är ett bra komplement till den aktiva vardag som många barn lever i. Precis som vuxna behöver barn tid för återhämtning och reflektion, tid att varva ner och få möjlighet att tänka efter vad de själva vill och känna att de duger precis som de är.
Skivan innehåller sex olika övningar och är tänkt för barn mellan 4 - 9 år. Men låt gärna både äldre och yngre barn få prova, vi är alla olika. Det är mindfulnessövningar och muskulär avslappning som ökar kroppsuppfattningen och löser upp spänningar samt övningar som stärker jaget och hjälper barnet att hitta sin inre trygghet.
Bok: 183140
Anmäl textfel
