Sannas matbok : för den självläkande människan av Sanna Ehdin - LitteraturMagazinet

 Glansholms Bokhandel & Antikvariat 

Söker du efter "Sannas matbok : för den självläkande människan" av Sanna Ehdin? Du kan sluta leta. Våra experter i antikvariat hjälper dig eftersöka boken - utan extra kostnad - och den levereras direkt hem i brevlådan.

 Information från förlaget 

Sannas matbok : för den självläkande människan

Av Sanna Ehdin

Bok-
presentation:
Sannas matbok : för den självläkande människan
Författar-
presentation:
Sanna Ehdin

Lätt och snabbt, gott och nyttigt!


Med sina populära böcker har Sanna Ehdin satt vår självläkande kraft och helhetssynen på mat i fokus. I den här efterlängtade nyutgåvan presenterar hon den senaste hälsotrenden, IFD-maten - den inflammationsdämpande maten - som skapar god hälsa, energi och viktminskning. Den röda tråden är att integrera ett nytt sätt att tänka i din vardag - att ta kontroll över vardagsmaten genom att förbereda för snabblagad som är nyttig och god. Det behöver inte ta mer än en kvart eller tjugo minuter att laga en god och näringsrik måltid. Allt du behöver är att göra medvetna val! Planera dina inköp och handla mer sällan men mer begåvat. Sannas matbok innehåller mer än 140 nyttiga och goda recept. Som bonus får du även kunskap om varför "den självläkande kosten" är så bra, hur man lever längre och friskare samt fakta och tabeller i slutet av boken. Låt boken inspirera dig till en lustfylld matlagning som ger välbefinnande, hälsa och livskraft. Boken ger recept på: Frukostar
Sallad och råkost
Stärkande soppor
Rotfrukter och grönsaker
Bönor, tofu och linser
Fågel, fisk, vilt och nöt
Tillbehör och såser
Bröd
Drycker
Gott och sött

Utgåvor

Kartonnage
Förlag: Bonnier Fakta
Lagerstatus: Spärrad

Sanna Ehdin har med sina böcker satt vår självläkande kraft och helhetssynen på mat i fokus. I den här nyutgåvan presenterar hon den senaste hälsotrenden, IFD-maten - den inflammationsdämpande maten - som skapar god hälsa, energi och viktminskning. Hon visar att denna mat smakar gott och ger behaglig mättnad samtidigt som den ger näring och håller oss friska. Det handlar om att göra medvetna val och använda sig av planerad snabbmatlagning!

Boken innehåller mer än 140 nyttiga och goda recept som bara tar 15-20 minuter att laga - alltifrån frukostar och sallader till drycker och sötsaker. Vi får även kunskap om det senaste inom internationell näringsforskning och varför IFD-maten är så bra. Allt för den självläkande människan!


 

 

Lätt och snabbt, gott och nyttigt!




Med sina populära böcker har Sanna Ehdin satt vår självläkande kraft och helhetssynen på mat i fokus. I den här efterlängtade nyutgåvan presenterar hon den senaste hälsotrenden, IFD-maten - den inflammationsdämpande maten - som skapar god hälsa, energi och viktminskning. Den röda tråden är att integrera ett nytt sätt att tänka i din vardag - att ta kontroll över vardagsmaten genom att förbereda för snabblagad som är nyttig och god. Det behöver inte ta mer än en kvart eller tjugo minuter att laga en god och näringsrik måltid. Allt du behöver är att göra medvetna val! Planera dina inköp och handla mer sällan men mer begåvat.

Sannas matbok innehåller mer än 140 nyttiga och goda recept. Som bonus får du även kunskap om varför "den självläkande kosten" är så bra, hur man lever längre och friskare samt fakta och tabeller i slutet av boken. Låt boken inspirera dig till en lustfylld matlagning som ger välbefinnande, hälsa och livskraft.

Boken ger recept på:

Frukostar
Sallad och råkost
Stärkande soppor
Rotfrukter och grönsaker
Bönor, tofu och linser
Fågel, fisk, vilt och nöt
Tillbehör och såser
Bröd
Drycker
Gott och sött

Utgivningsdatum: 20100525
9789174241006

Inbunden
Förlag: Bokförlaget Forum
Lagerstatus: Definitivt slut

Maten som ger mer ork, livslust och glädje!

Det är maten som bygger hälsa och ger vitalitet. Den ska smaka gott, ge behaglig mättnad och samtidigt ge näring och hålla oss friska. Genom att göra medvetna matval kan du snabbt påverka din hälsa.

Här får du recept på mat som stärker hela dig och inspirerar dig till ännu bättre matvanor. Det handlar om att integrera ett nytt tankesätt i din vardag – att ta kontroll över vardagsmaten genom att förbereda för snabbmat som är nyttig och god. Det behöver inte ta mer än en kvart eller tjugo minuter att laga en god och näringsrik måltid. Planera dina inköp och handla mer sällan men mer begåvat.

Om du följer råden och recepten i boken får du automatiskt ett friskare, piggare och vitalare liv. Det handlar om livsglädje och att få utrymme för positiv matlagning. Låt boken inspirera dig till hälsa och välbefinnande!

Det är maten som bygger hälsan och ger energi och vitalitet. Den ska smaka gott, ge behaglig mättnad och samtidigt ge näring och hålla oss friska. Genom att göra medvetna matval kan du snabbt påverka din hälsa. Du kan få mer ork, livslust och glädje än du tror!
Sannas matbok gör matlagningen till något snabbt och enkelt samtidigt som det är gott och nyttigt. Här får du recept på god mat som stärker hela dig och inspirerar dig till ännu bättre matvanor. Som bonus får du även kunskap om varför ”den självläkande kosten” är så bra, hur man lever längre och friskare samt fakta och tabeller i slutet av boken.
Det handlar om att integrera ett nytt tankesätt i din vardag genom att använda planerad snabbmatlagning ­– det tar bara en kvart eller tjugo minuter att laga en god och näringsrik måltid. Planera dina inköp och handla mer sällan, men mer begåvat.

Boken ger recept på:
Frukostar
Sallad och råkost
Stärkande soppor
Rotfrukter och grönsaker
Bönor, tofu och linser
Fågel, fisk, vilt och nöt
Tillbehör och såser
Bröd
Drycker
Gott och sött

Använd fina, ekologiskt odlade råvaror, helst närodlade och enligt årstiderna. Det ger mer smak, substans och näring samt fördelen att man slipper äta bekämpningsmedel. Dessutom hindrar du onödig miljöförstörelse med utsläpp och långa transporter.
Om du följer råden och recepten i boken får du automatiskt ett friskare, piggare och vitalare liv. Det handlar om livsglädje och att få utrymme för positiv matlagning. Låt boken inspirera dig till hälsa och välbefinnande!



Sanna Ehdin är fil.dr, immunolog och verksam som fri forskare, författare och föreläsare. Hennes tidigare mycket uppmärksammade böcker har sålt i 600000 exemplar: Den självläkande människan (översatt till tio språk), Kokkonst för den självläkande människan, Lilla boken om hälsa och välmående, HQ – den mänskliga helhetssynen, 12 veckor till ett självläkande liv, Sluta kämpa – börja leva! och Din inre framgång.
Sanna Ehdin ägnade tolv år åt biomedicinsk forskning, både i Sverige och i USA. Sedan 1992 har hennes forskning varit inriktad på självläkning och helhetsälsa. Hennes hemsida, www.sannarelations.com , har cirka 200000 besökare varje månad. Hon har föreläst för över 70000 personer och medverkar ofta i tidningar, tv och radio.
Sannas matbok är en modern uppföljare till den efterfrågade Kokkonst för den självläkande människan.



"Hon lär ut allt om inflammationsdämpande mat, IFD-mat, som stärker immunförsvaret och har komponerat massor av recept: enkla, rätt snabba och inte minst supernyttiga rätter."
M-Magasin

Utgivningsdatum: 20080917
9789137128559

Bok: 13998

Anmäl textfel

Utgivning

Nya Sluta kämpa : börja leva

av Sanna Ehdin
Inbunden, Finns i lager, 244 kr

Den självläkande människan

av Sanna Ehdin
Inom oss finns en naturlig kraft som gör att vi läker och håller ...

Höj din energi !: nyckeln till ett starkt, friskt och lyckligt liv

av Sanna Ehdin
En ny efterlängtad bok av Sanna Ehdin. Höj din energi! bygger på ...
Pocket, Finns i lager, 69 kr

Finn din energikod - få ett rikt, lyckligt och självläkande liv

av Sanna Ehdin
En ny efterlängtad bok av Sanna Ehdin. Finn din energikod bygger ...

Finn din inre styrka

av Sanna Ehdin
Vill du känna dig tillfreds och uppleva lycka och välmående på in...

Sannas tio bästa hälsoråd : finn din energi, bli stark och lycklig

av Sanna Ehdin
På denna specialskrivna cd får man alla viktiga hälsotips man beh...

Sannas smoothies : för den självläkande människan

av Sanna Ehdin
Efter en rad mycket framgångsrika böcker om självläkning, hälsa o...

Din inre framgång

av Sanna Ehdin
Vägen till inre framgång – lättare än du tror Vill du känna dig t...

12 veckor till ett självläkande liv

av Sanna Ehdin
Alla kan förbättra sin hälsa och må bättre. Här får du ett 12-vec...

Sannas matbok : för den självläkande människan

av Sanna Ehdin
Sanna Ehdin har med sina böcker satt vår självläkande kraft och h...

Lilla boken om hälsa och välmående

av Sanna Ehdin
Må bra till kropp och själ I denna nyutgåva får man mängder av hä...

Sluta kämpa – börja leva! : var sann mot dig själv och lev livet fullt ut

av Sanna Ehdin
”I Sanna Ehdins nya bok får du inspiration och tankefrön till ett...

Sök bok/författare/artikel


Om LitteraturMagazinet

LitteraturMagazinet – Sveriges största litterära magasin är en redaktionell nättidskrift som hade premiär i januari 2012. Vi bevakar litteratur med författarintervjuer, recensioner, krönikor och debatt. Följ oss på Facebook, Twitter och prenumerera på vårt nyhetsbrev!
Läs mer om LitteraturMagazinet

Aktuella recensioner

En nessersk feelgood

Recension: Halvmördaren : Krönika över Adalbert Hanzon i nutid och dåtid författad av honom själv av Håkan Nesser

Från Sargassohavet och tillbaka igen

Recension: Ålevangeliet : Berättelsen om världens mest gåtfulla fisk av Patrik Svensson

Humor och inlevelseförmåga i läsvärd roman

Recension: Vissla i mörker av Emma Healey

Samma typ av annorlunda böcker

Recension: Det slutna sällskapet av Elizabeth Klehfoth

Förändring på gott och ont

Recension: Systerklockorna av Lars Mytting

Fjorton karameller som ingen är den andra lik

Recension: Leka vuxen av Marica Källner

Betydligt mer än ännu en bilderbok om döden

Recension: Den långa resan av Sofia Hedman

Under det röda oket

Recension: Det hemliga pianot : från Maos arbetsläger till de stora konsertscenerna av Xiao-Mei Zhu

Fartfyllt storstadsliv blir till småstadsidyll

Recension: Hem till Scupper Island av Kristan Higgins

Bästsäljande feelgood av brittisk debutant

Recension: Sambo på försök av Beth O'Leary
Glansholms Bokhandel & Antikvariat
Kundtjänst, vardagar 9-16: 070-692 50 50
LitteraturMagazinet
Redaktör: Sandra Sandström
Ansvarig utgivare: Linus Glansholm
Teknik: Framkant Media AB
Annonsera:  Framkant Media AB